Caja llama a cuidar salud de escolares

La Caja Costarricense de Seguro Social hace un llamado a la población para vigilar las prácticas y hábitos de los escolares para el regreso a clases.

El regreso a clases podría convertirse en un momento estresante para niños y padres de familia, si las actividades que se van a realizar no se planean adecuadamente, comentó Carlos Jiménez, subdirector del Hospital Nacional de Niños.

Por lo que reacomodar la rutina de sueño, mantener una adecuada nutrición, revisar el carné de vacunación y practicar las medidas básicas de higiene para evitar la propagación de enfermedades infectocontagiosas, forman parte de las principales recomendaciones que se deben tener en cuenta durante la preparación para la nueva etapa escolar.

Con este objetivo, el especialista sugiere a los padres que una o dos semanas antes del regreso a la escuela, envíen a los niños a dormir a una hora adecuada y los despierten más temprano de lo habitual para que su cuerpo comience a readaptarse al nuevo patrón de sueño.

La nutrición adecuada es otra de las principales recomendaciones, que el funcionario pide vigilar a las familias.