60% de adultos y 34% de niños en Costa Rica padecen obesidad
Enfermedad aumenta el riesgo de padecer diabetes, hipertensión y problemas cardiovasculares
Redacción La República [email protected] | Martes 28 enero, 2025 11:11 a. m.
El 60% de los adultos y el 34% de los niños en Costa Rica tienen sobrepeso u obesidad, según el Ministerio de Salud y Unicef.
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Ante esta alarmante realidad, en el país se ha reconocido a la obesidad como una enfermedad crónica, lo que refuerza la urgencia de tomar medidas preventivas y educativas para combatirla.
“El reconocimiento de la obesidad como enfermedad crónica es un llamado a la acción. Debemos entender que es un problema serio que afecta la calidad de vida y que requiere de un enfoque integral para su prevención y tratamiento”, afirmó Juliana Barboza Guzmán, especialista en Nutrición, perteneciente a Medismart, quien recalcó que esta no solo aumenta el riesgo de padecer diabetes, hipertensión y problemas cardiovasculares, sino que también impacta el bienestar de las familias.
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Cambios como una alimentación balanceada con más frutas y vegetales, actividad física diaria de al menos 30 minutos y metas realistas que se adapten al estilo de vida, son parte de las recomendaciones a seguir.
“La relación con la comida debe enfocarse en la nutrición y el bienestar. Fomentar hábitos saludables desde edades tempranas es clave para reducir el riesgo de obesidad”, añadió Barboza.
En casa, los padres pueden liderar con el ejemplo, promoviendo comidas equilibradas y actividades que reduzcan el sedentarismo.
Esto sin dejar de lado que la guía de un profesional en nutrición es fundamental, para esto Medismart pone a disposición el acceso a consultas con un beneficio del 60%.
